ヨガマット注文しました!lululemonちゃん

運動に目覚めつつあるよし子です。

近くにできたホットヨガスタジオがビラ配りをはじめましたね。オープンキャンペーンとかでお安く会員を集めています。せっかくなのでこれに便乗して始めてみましょうかね。ホットヨガは運動効果だけではなくて、お肌にも良いみたいなのでそっちのほうが興味がありますよ。

周りで運動をしている人なんて見たこと無いなーと思っていたのですが、最近自分が運動に興味を持ってきたせいか、運動している人が目につくようになりました。

この間たまたま週末の朝に出かける予定があったのですが、ジョギングしている人がちらほらいました。普段は寝ている時間なので、そんな人達には出会わないのですね。平日は通勤でせかせかしていて周りも見ていませんしよくわからないです。平日でもウォーキングとかしている人がいるのかもしれませんね。

そうそう、楽天でヨガマットを注文したのですよ。届くのが楽しみだわ~。ヨガブランドも色々あって迷ってしまいますね。私はlululemonが気に入ってしまいました。あまりこだわりは無いんですが、名前が可愛いです。

ヨガマットさえゲットしたら、もう私はヨガマスターの気分です。我ながらミーハーですが、何か新しいことを始めようと思ったら、そのくらいのノリじゃないとおっくうになってしまいますもんね。これでよしっ!

運動する人の割合

こんにちは、よし子といいます。丁度30歳です♪最近近所にヨガスタジオが出来ました、ホットヨガですね。ちょっと興味あります。

よくTVや雑誌で運動習慣で健康になろう!的なことが言われていますが、実際に運動してる人ってほとんど知りません。ウォーキングしてるよ、とか周りで聞いたことないです。

まあ私も運動全くしてないですね(笑)特に太ってないですし・・痩せてもないですけど。体力が落ちたような気もしますが、まあなんとかなるかな?とか思ってます。

日常的に運動している人ってどのくらいの割合でいるんでしょうか?気になったので調べてみました。すると・・1日60分以上運動する人が男性で33.8%、女性で27.2%いるらしいのです。

これは年齢をごっちゃにしてますが、内訳として60歳以上の人は40%を超えていました。健康志向ですね♪反対に若い人20代、30代は10%程!低いですね~(笑)予想はしてましたけど。理由は色々あると思います。そもそも運動する時間が無いんじゃないでしょうか?現代人は忙しいって言いますし。

なら、逆に運動始めてみようかな?とか思ってます(笑)ちょうどヨガスタジオができたわけですし。ヨガにしましょうかね。

なんでもよかったんですけど。ただ私の場合、特にヨガをする理由がないので、何かしら体調の変化ですとか、楽しくなかったらスグやめると思います。でも新しく何かを始めるのはワクワクしますね。

とりあえず、スタジオに行く前に道具を仕入れることとします。それではまた。